A6W - nie wiem dlaczego niektórzy narzekają,mi osobiście bardzo się te ćwiczenia podobają ;) nie mam na razie żadnych kłopotów,może dlatego że od długiego już czasu robię brzuszki dlatego przy tych cwiczeniach zakwasów zero!!! ;-D
Dziś był czwty dzień,coraz więcej... myslę że dotrwam ;)
Dieta?hmmm wiecie co... nie jem samych "zielonych liści" jem to co jadłam,kiedyś nie stosowałam tylko po prostu jadłam mniej i kg poszły w dół. Ktoś mi kiedyś powiedział ze żeby schudnąć trzeba mniej jeść,i ja tak robie :) oczywiscie słodyczy nie jem,jak już to kawałeczek... a reszta inna na moim talerzu widnieje tylko w małych ilościach ;) nie będę sięgłodzić,albo zmuszać do jedzenia czegos czego nie lubię ... wierzę że taki sposób też pomoże :)
A_N_I_A91
6 maja 2013, 14:43zgadzam się ;)
szarotka3
5 maja 2013, 19:21a6w is the best!