Tak sobie pomyślałam, że jak będę codziennie pisać co zjadłam, to łatwiej mi będzie trzymać dietę, bo głupio będzie mi przed wami się przyznać, że zgrzeszyłam
Śniadanie:
- Sałatka jarzynowa z dietetycznym majonezem (przepis na majonez https://840805.siukjm.asia/teresa3184/photos/a.14345...
- 2 małe kromki chleba razowego
II śniadanie:
- 2 garści musli błonnikowych
Obiad:
- Zupa krem z ziemniaków, brokułów i pieczarek
Kolacja:
- 2 garście musli błonnikowych
Mam nadzieję, że dobrze się odżywiam :-) kalorii nie liczę
Na wieczór planuję 8 min abs z Mel B i 150 brzuszków.
Odezwę się jutro, trzymajcie się! :)