Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
słodycze!!!


sluchajcie dziewczyny mam pytanko jak sobie radzicie z niejedzeniem słodyczy, bo dla mnie słodycze to jak narkotyki jakieś uzależnienie!!!! po prostu jestem fanką słodkości tak jak by w głowie mi siedziało  i mogłabym cały czas jeść, jak sobie radzicie z niejedzeniem tych smakołyków, ale już postęp zrobiłam bo nie słodzę w ogóle kawy, herbaty, ale od tygodnia nie jem nic słodkiego i wiecie co czuje się nerwowa drażni mnie wszystko, denerwuje się jak sobie z tym poradzić:(

  • niezapominajka33

    niezapominajka33

    23 maja 2014, 15:14

    piekę ciasteczka owsiane :), nawet dzieciom smakują. robię z różnymi dodatkami, raz kokos, raz orzechy innym razem z żurawiną :)

    • niezapominajka33

      niezapominajka33

      23 maja 2014, 15:15

      jeszcze budyń albo naleśniki z lekko słodzonym białym serem lub dżemem :)

  • Adrianna579

    Adrianna579

    23 maja 2014, 14:39

    Codziennie rano jem słodką owsiankę - z dodatkiem miodu, bananów albo jabłkiem i cynamonem :) czasami muszę się powstrzymywać przed łakociami, ale w niedzielę mam swój dzień, w którym nagradzam się czymś pysznym za wysiłek włożony w zdrowe odżywianie :) Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.