Waga systematycznie choć pomału idzie w dół.
Dieta póki co bez zmian staram się nie jeść rzeczy tłustych, unikam sera żółtego, chleba białego, słodyczy.
Jem pięć lub cztery posiłki dziennie.
W tym 2x owoce lub warzywa.
Piję herbatę zieloną i ok 1.5 do 2 l dziennie wody niegazowanej.
Z ćwiczeniami troszkę gorzej (sesja) zabiera mi dużo wolnego czasu, choć
i tak go praktycznie nie mam.
Za to co wtorek i sobotę robię peeling kawowo- cynamonowy.
On naprawdę działa.
Skóra po nim jest gładka i przyjemna w dotyku.
Póki co cellulit jeszcze jest ale to jeszcze za wcześnie na wyniki.
Oby tak dalej.
