Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
udało sie 1,5 kg w 4 dni

25 lipca 2014

oplacało sie

Agaaa24
11 sierpnia 2014, 15:26

Magduch 2014 chleb jem ale ciemny, ziemniaki chyba tylko raz jadlam i to w zupie jakos narazie nie brakuje mi ich, robie sobie na obiad kalafrior lub cos innego wazne zeby bylo na cieplo. juz teraz waga mi sie spada nie wiem co jest , nie jem nic smazonego ani slodyczy.. Ale jedyne co mnie cieszy to to ze weszlam w spodnie sprzed ciazy wiadomo ze ciasne sa ale moge sie juz dopiac jakies 3 miesiace temu w ogole nie chcialy wejsc na mnie i to mnie bardzo zadziwilo i ucieszylo :)bo myslalm ze po porodzie sie rozeszlam i ze juz tak zostanie a tu niespodzianka :)))teraz moja udreka jest brzuch ktory wyplywa z tych ciasnych spodnie heh
Limonka11
25 lipca 2014, 08:51

Bardzo gratuluję :)
- Agaaa24
  27 lipca 2014, 23:58
  
  :)
Magduch2014
25 lipca 2014, 08:48

Gratuluję a jesteś na jakieś konkretnej diecie czy po prostu jesz zdrowo?
- Agaaa24
  28 lipca 2014, 00:07
  
  hey jem zdrowiej i mniejsze porcje licze kalorie zeby za duzo nie przekraczac tak do 1200, 5 posilkow , ziemniakow nie jem chleba itd. to jest moje setne chyba odchudzanie ale pierwsze po urodzeniu i wiem sama po sobie ze moge zrzucic ale tak sie zapuscilam jak nigdy...24 kilo jeszcze ...oj ciezko bedzie
- Magduch2014
  3 sierpnia 2014, 17:11
  
  Czemu nie jesz chleba albo ziemniaków? Ziemniaki wbrew pozorą nie są wcale kaloryczne chyba,ze leje się je tłuszczem lub smietaną, a chleb można zamienić na ciemniejszy zdrowszy, no chyba,że nie lubisz to rozumiem:)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:udało sie 1,5 kg w 4 dni