Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3


ZA:
- 6 posiłków... w tym jeden jedzony w dwóch turach.. nie dało się inaczej

2 nieduże kanapki z szynką i ogórkiem
serek homogenizowany waniliowy
jabłko i marchewka x2
bułka z ziarnami z szynką i ogórkiem
frankfuterki

- duuuuużo spaceru na świeżym powietrzu. 

PRZECIW: 
hmm... frankfuterki o 20:00 

***
Wczoraj miałam taki dzień, że na normalny obiad nie było czasu... 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.