Moja waga drgnęła :) Lubię się ważyć codziennie bo wtedy widzę, czy moje wysiłki przynoszą efekty czy też muszę coś zmienić. Jak zobaczyłam na wadze rano 79,4 kg to dostałam nowy zastrzyk energii i zapału do dalszego dbania o siebie. Efektem były ćwiczenia: porządna rozgrzewka, kardio, brzuch, uda i pośladki. Całość zajęła około 30 minut. Wczoraj do mojej "diety" dołączyłam Drenafast.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Whale
7 stycznia 2014, 21:45Gratulacje:) super, że zaczynasz widzieć efekt:) nie wiem dlaczego ale ja mam odwrotnie. Nie mogę się ważyć bo jakoś opada mi motywacja....dziwne:D hehe pozdrawiam