dziś u mnie popadał deszcz i troszkę się ochłodziło, ale jutro na bank będzie grzało.
Poszłam dziś na ćwiczenia, wzięłam tylko udział w ABT, to są ćwiczenia poświęcone na nogi, pośladki i brzuch. Paulina, która prowadzi zajęcia dała nam dziś wycisk. Ale ja po takich ćwiczeniach dostaję powera, skąd to się bierze nie wiem, ale to znaczy, że nie jest ze mną tak źle.
Niestety nie zważyłam się w klubie, bo koło wagi kręciło się za dużo osób. A to dla mnie mało komfortowa sytuacja.
Trudno będę na razie polegać na swojej wadze, zanim nie sprawię sobie nowej elektronicznej.
Dziękuję za wsparcie, pozdrawiam "gorąco"
joannnnna
13 lipca 2010, 22:23Fantastycznie, ze sie zmobilizowalas do cwiczen. Wysilek fizyczny, sport generalnie powoduje ze nasz organizm produkuje wiecej endorfin - hormonow szczescia. Obys zawsze miala ich po dostatkiem a nawet w nadmiarze !!! :)