Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień dzisiąty

Zaczął się nowy tydzień a z nim nowe wyzwania związane z wyrobieniem dobrych nawyków zdrowego odżywiania się. Dieta jest smaczna i nie czuje się po niej głodna, mimo to raz na jakiś czas pojawia się myśl że fajnie byłoby zjeść  fast food-a. To jest moja udręka, dlaczego to musi być takie smaczne? Może już czas oglądnąć sobie film pod tytułem "Super Size Me", działo to na mnie odstraszająco przez jakiś czas.

 Jeśli chodzi o ćwiczenia, to ciężko mówić o jakiś zmianach (ćwiczę dopiero tydzień), ważne że mam poczucie że robię coś tylko dla siebie.