Witam
Dawno mnie tutaj nie było bo pochłaniają mnie domowe obowiązki i spędzanie czasu z dzieciakami ...Miałam sie odchudzac i były piękne plany ale zostało tylko na planach masakra jakaś ...Jestem prawie 5msc po porodzie a waga niesetety zamiast spadać idzie w górę nie wiem ile jest teraz dokładnie bo moja waga oszukuje o 2kg ale napewno jest okolo 104kg :(((
Bardzo prosze o wsparcie i pomoc jakas dobrą duszyczkę od dziś zaczęłam mniej jeść i wieczorami bede codziennie próbować ćwiczyć Skalpel z Ewą Chodakowską bo widze że jest ze mną zle :(
Ogólnie tez daje mi w kośc samopoczucie tęsknota za męzem ale cóż zrobic jak niesety takie sa realia a nie inne ...
Bzyk78
18 sierpnia 2014, 19:45wiem ile pracy jest przy dzieciach ;) ale mimo to trzeba sie zmobilizowac trzymam kciuki :*
Agnes288
18 sierpnia 2014, 19:24A jaka diete polecacie ??
Magiczna_Niewiasta
18 sierpnia 2014, 19:08Mojego faceta też ze mną nie ma, wyjazd, ech. Ale inaczej, skoro nie ma go to zaskocz go, jak się spotkacie i zobaczy, że zrobiłaś się mniejsza na pewno mu się to spodoba, a to spora motywacja, dla męża być piękniejszą. Będzie dobrze, ja w Ciebie wierze, ale sama musisz uwierzyć, i nie smutaj! Życie jest piękne, pamiętaj :)
Agnes288
18 sierpnia 2014, 19:11My już tak na odległośc żyjemy niesety 2lata :( wiem że dla męża byc chudszą to wielka motywacja ale jakos mi to wogole nie idzie ..,.może mi podpowedz jak Ty to zrobiłas że tyle kg ci ubyło ??
Magiczna_Niewiasta
18 sierpnia 2014, 19:14Na początku całkiem zrezygnowałam ze słodyczy, białego pieczywa, makaronów, ryżów, kartofli. Sporo przeszłam na warzywka, długo też nie jadłam nic smażonego, teraz już czasami sobie pozwalam na to, ale na oliwie. Sporo spacerów, troszkę biegu (wiem jak trudno jest zacząć ćwiczyć, a nie chciałam się zniechęcić na początku). Ale ja też wspomagałam się w pierwszym miesiącu tabletkami, by ograniczyć chęć na słodycze, w końcu początki najtrudniejsze :)
Agnes288
18 sierpnia 2014, 19:19Wspomagałas się tabletkami a jakimi ?? Ja mam jeszcze cukrzyce niestety po pierwszej ciązy :( teraz jestem na insulinie i tabletkach chodze z insuliny
Magiczna_Niewiasta
18 sierpnia 2014, 19:21Figura extraslim, i w ciągu miesiąca pomogło mi odmówić sobie wielu rzeczy, a potem to już z górki, byle się nie pokusić, bo jak zapomnisz smaku będzie łatwiej.