Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na dobrej drodze

Dziękuje Wam za tak wiele słów wsparcia i przede wszystkim zrozumienia. Niestety moi bliscy wolą krytykować i oceniać niż porozmawiać i doradzić. Na szczęście mąż ostatnio coś zmienił podejście i przestał się ubierać przy swoim i obiecał, że postara się trwać ze mną przy zmianach (obiecał nawet że rzuci palenie  nie uwierzę póki nie zobaczę).

Któraś z Was podała mi link do kursu, który na początku pochopnie odrzuciłam ale po bliższym poznaniu okazał się wprost idealny dla mnie.  Dziękuje

Także trzeba się wziąć za bary ze swoim życiem i zmienić coś zanim stuknie 30-tka 

Weekendowy rachunek sumienia

• dieta 

Może być oprócz kilku chrupek i bagietce pszennej było ok. Przyznaje się że dziś niepotrzebnie wypiłam energetyka (musiałam rozmienić rano pieniądze Pani w sklepie powiedziała, że muszę coś kupić bo szefowa się wścieknie. Nic innego mi do głowy nie przyszło żeby kupić  )

• Ćwiczenia

Wczoraj zumba i stretching moje kochane dodatkowo w piątek standard brzuszki, przysiady i deska 

• Finanse

W piątek wydałam tylko 9zł. Wczoraj zrobiliśmy większe zakupy, które powinny do środy wystarczyć. Koniec z chodzeniem do sklepów codziennie. Szkoda kasy i czasu

Dam radę i Wy też