Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
43! Tłusty czwartek

czesc dziewczynki. 

Jak Wasz tłusty czwartek?  Ja swój też miałam,  chociaż pączki ni nic słodkiego nie ruszylam ( pokusa była)  W ramach tłustego,  zjadłam 3 pierogi z mięsem,  a do herbaty dodałam łyżeczkę słodkiego syropu z czarnego bzu.  I to tyle folgowania. Ale zawsze dodatkowe kalorie ;-)

Byłam dziś u mojej dietetyczki iiii..... Kilogram czystej tkanki tłuszczowej mniej. Yuuupi. 

Co prawda wody trochę więcej bo dni X, ważyłam się o 18.30 ( tak miałam wizytę)  i mięśni przybyło mi 0,5 kg. Dziwne bo nie cwiczylam :-) chyba od sprzątania w domu. 

Cm w brzuchu mniej i fajnie.  Na wadze 0,5 kg mniej i tyle zaznaczam na pasku. Ale skład ciała piękny bo kilo tłuszczu spalilam a to widać w ubraniach. Także walczę dalej bo warto. 

Zalecenia mam jasne - muszę dodać ćwiczenia do diety i następna wizyta za trzy tygodnie pod koniec lutego. Mam nadzieję że zobaczę już magiczne 73 kg. Ahhh ostatni raz ważyłam tyle 5 lat temu.  Nie mogę się już doczekać i od jutra biorę się za aktywność. 

Dziś oprócz 3 pierogów jadlam tak jak wczoraj więc dieta ok.

Miłej nocy. Buziaki