Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest spadek


Ciesze sie bardzo w koncu cos ruszylo znowu w dol. Nienawidze jak mam zastoj I waga ani drgnie. Czuje sie super duzo lzejsza. 6 kg to juz cos nawet nie myslalam ze za nie cale 2 miesiace tyle schudne. Oby tak dalej. Troche zaniedbalam cwiczenia ze 3 dni albo 4 ale biegam kazdy dzien. Troche mnie kostka boli I wczoraj po bieganiu na bierzni chcialam troche odpoczac I cwiczyc ale jak juz sie polozylam poczulam zmeczenie I nie chcialo mi sie juz wstawac.mialam urodziny wiec powoli lam sobie na malego lenia. Za miesiac czeka mnie komunia. Chcialabym tak conajmniej 3 kg.pozbyc do tego czasu. milego dnia!!!!

  • angelisia69

    angelisia69

    14 maja 2015, 14:02

    to jak czujesz bol,to przystopuj,organizm za wczasu daje sygnaly zeby uchronic cie przed kontuzja.Zmien biegi na rowerek albo orbi.

  • marys233

    marys233

    14 maja 2015, 09:41

    Powodzenia :) 6kg to dużo gratuluje

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.