Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8

Dzień 8:

6:30 jogurt naturalny z otrębami owsianymi i połową jabłka i łyżką kaszy jaglanej

11:00 0,5 szklanki kaszy jaglanej (przed ugotowaniem), pół jabłka, garść rodzynek

17:00 jabłko

18:30 gorący kubek-pomidorowa

1 kubki zielonej herbaty z cukrem, 1 szklanki ciepłej wody z cytryną,