Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mega wyzwanie

zrzuciłam 15 kg i motywacja lekko siadła

dlatego

zapisałam się na forum 5kg w 5 tygodni
to chyba moja ostatnia szansa, by dotrzymac zamierzonego celu i terminu odchudzania.
Oczywiśćie nie mogę zejść poniżej 2000kcal, bo dobro dziecka i mojego karmienia piersią jest na pierwszym miejscu, ale postanawiam zaangażować się w ćwiczenia i dzięki temu zrzucić kiloski.

zamieszczam tu ankietę startową (wypełnię wieczorkiem)

ANKIETA
1. Wzrost 165 , waga: 72,9
2. Wymiary:
a) talia-( najwęższe miejsce) 87
b) pas- pepek 94
c) biodra- ( kosci biodrowe) 106
d) biodra-( najszersze miejsce) 110
e) udo- (najszersze miejsce) 64
f) lydka 38
g) biust 105
h) biceps ( luzny) 33

3. Dieta smacznie dopasowana Vitalii
4. Cwiczenia  (rano z duża piłką ok.30 minut chyba że dzieci więcej pozwolą)
5. suplementy - brak

5. Wszelkie wpadki ... słabość do ciast i jedzenie po 18ej

to się będzie działo!