Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O, ja głupia mała ci...

Oczywiście, że miałam wam już wczoraj podać składniki do tego przepysznego i bardzo zdrowego muesli ;)

W zasadzie robi się je na winie, tzn. z tego co się akurat nawinie ;)
A mi w paluszki wpadło:
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka płatków żytnich
1/2 szklanki otrąb pszennych
1/2 szklanki nasion słonecznika
1/2 szklanki nasion dyni
1/2 szklanki orzechów nerkowca
1/2 szklanki orzechów włoskich
Orzechy posiekałam, ale nie za drobno,
dodałam 4 łyżki oliwy i 6 łyżek miodu.
Wymieszałam dokładnie i wyłożyłam równiutko na blachę,
a blachę do piekarnika nagrzanego do 120 st. na ok 20 min.
Pokroiłam ok. szklanki różnych owoców suszonych. Tym razem były to:
ananasy, gruszki i śliwki. Ale śliwki mi się tylko rozmazywały, a nie kroiły, to dałam sobie spokój. Miała być jeszcze szklanka rodzynek, ale zapomnialam kupić ;)
Jak mi się już przypomni, że mam je kupić, to moja rodzinka wszystko już będzie miała wpałaszowane, takie dobre!
Owoce suszone i rodzynki dodaję już po uprażeniu w piekarniku!
Radzę odłożyć sobie trochę i schować głęboko na czarną godzinę, bo po 2 dniach może się okazać, że nie ma śladu po muesli.

A tak w ogóle, to nikt mnie nie chwali, że tak dzielnie walczyłam w zeszłym tygodniu (mimo doła giganta), że schudłam 1,3 kg!!! A łasa jestem na pochwały jak kot na słoninkę...

W tym tygodniu, będzie ciężko. 3 razy świętuję andrzejki :( Ale kto by się tym martwił, hi hi...
Najgorzej, że przed godziną pochłonęłam 2 tosty z szynką, ananasem i serkiem i jeszcze to czuję w żołądku. Jakby co, to jutro się nie ważę, po co się stresować?! ;)