... ciekawa jestem czy lubicie i jadacie!? Ja ogólnie rzecz ujmując nie jestem ogromną zwolenniczką kasz w ogóle, zdecydowanie wolę ryż, ale jadam kasze ze względu na ich właściwości. Ostatnio może nawet częściej kasze goszczą na moim stole, ponieważ okazało się, że mój mąż ma początki cukrzycy i bardzo wysoki cholesterol (miłośnik żółtych serów). On tym bardziej nie jest zwolennikiem kasz, ryżu czy makaronów ale jada, bo na dobre się przejął swoimi złymi wynikami (po dwóch tygodniach stosowania diety i oczywiście wspomaganiu farmaceutykami wszystkie wyniki wróciły do normy). Mniejsza o to, bo nie o to w tym wszystkim chodzi...Jeśli chodzi o kaszę jaglaną ja UWIELBIAM... Odkryłam ją całkiem niedawno i od razu się w niej zakochałam. Dlatego też dzisiaj ugotowałam sobie kaszę, troszkę więcej niż szklankę (bo tylko tyle miałam i zajadam od rana małymi porcjami. Z resztą przejrzałam już dzisiaj chyba wszystkie strony internetowe poświęcone kaszy jaglanej i okazuje się, że mało znana, mało doceniana, a jednak bardzo cenna ze względu na swoje wartości odżywcze. Zalecane jest nawet przeprowadzenie monodiety (o co chodzi to chyba tłumaczyć nie muszę, bo gdzie jak gdzie ale na tym portalu to w kwestiach diet wszyscy są dobrze obeznani)...
Kasza jaglana obfituje w witaminy grupy B, lecytynę, posiada sole mineralne, wapń, fosfor, potas , aminokwasy, żelazo, wysoki poziom białka i węglowodanów, krzemionkę (leczniczo wpływa na stawy, włosy, paznokcie i skórę). Kaszajaglana absorbuje wilgoć z organizmu (dzięki czemu jest nieoceniona przy wszelkiego rodzaju katarach) i tu znowu zbawienne działanie można by długo wymieniać...
Taka monodieta jaglana ma na celu oczyszczenie jelit, co w moim przypadku może być bardzo pomocne... bo mam z nimi wieczne problemy... jakich ja już badań nie robiłam...
Monodieta może trwać od 3 do 14 dni i już wiem co powiecie... i na pewno usłyszę mnóstwo negatywnych opinii, że tak nie można, ale zachęcam do ewentualnego poszerzenia zakresu wiedzy na temat właściwości kaszy jaglanej...
http://hipokrates2012.wordpress.com/2013/01/10/opowiesc-o-kaszy-jaglanej/
Pozdrawiam serdecznie!
FabPapillon
25 lutego 2015, 14:07Kocham, uwielbiam zajadam sie od 2 tygodni! Codziennie rano 40-50g i dodaje suszone owoce oraz orzechy! Pycha
am1980
25 lutego 2015, 14:14Ja też uwielbiam... i mogłabym zajadać się codziennie!
Efkakonewka
17 lutego 2015, 18:45Lubie kaszę jaglaną, ale odkąd jestem na SB nie jadam, ma wysoki indeks glikemiczny.
aleksface
11 lutego 2015, 20:34Jest zdrowa, rzadko jadam bo rzadko jest kupowana w domu. Zwykle nie wiem z czym ja jesc... Niby przepisow duzo ale zeby zabrac sie za to to nie wiem :D
katarzyna19852014
4 lutego 2014, 19:42Ja kasz mało jem ale musze zaczac bo sa bardzo zdrowe.
TheAniula19
3 lutego 2014, 11:54znam osoby które kasze jaglaną jadają prawie codziennie, ale ja sama nigdy nie próbowałam ;p
bateriojad
27 stycznia 2014, 12:03dziekuje za te wiadomosci...nie wiedzialam ze ma takie wlasciwosci...musze kupic i sprobowac:)))bo nigdy nie bylam i nie jestem zwolenniczka kasz ale wiem ze sa zdrowe...
rynkaa
27 stycznia 2014, 11:15a ja w życiu nie miałam do czynienia z tą kaszą :) pozdrawiam!
kasiUnia895
25 stycznia 2014, 21:46zapraszam czesciej;-)
marigold1989
25 stycznia 2014, 12:37Ja jem na słodko na śniadanie, ale rzadko, bo długo się gotuje i zwyczajnie nie mam czasu. A ja lubię taką świeżą, więc gotowanie jej wieczorem, dzień wcześniej nie wchodzi w grę ;)
Saineko
25 stycznia 2014, 11:50Ja na razie tylko na slodko z jablkiem, rodzynkami i cynamonem. Musze tez sprobowac cos obiadowego z niej zrobic.
mmMalgorzatka
25 stycznia 2014, 11:43wyleczyłam zapalenie płuc monodietą, polecam
grubygrubass
25 stycznia 2014, 11:33Polecam kaszę jaglaną z pieczarkami, szpinakiem, suszonymi pomidorami zapiekane serem w piekarniku. Super smaczne :) kasza jaglana z pieczarkami, kabaczkiem i suszonymi pomidorami wymieszana na dole na to szpinak i na wierzch ser. Pychota! :)
martini244
25 stycznia 2014, 11:04Ja tez ja odkrylam kilka tyg temu i lubie kotlety z niej,bialego sera,jajka,otrebow,cebuli,szczypiorku i ziol-pychaaa
dola123
24 stycznia 2014, 22:03Dziś pierwszy raz jadłam z jabłkami i cynamonem i muszę przyznać, ze bardzo pyszny posiłeczek ;D
marlusia12
24 stycznia 2014, 19:23nigdy nie jadłam jaglanej. czasem gryczaną, :) ale ogolnie nie przepadam za kaszami;)
monka78
24 stycznia 2014, 19:00uwielbiam i nie wiem jak mogłam jej nie jeść do tej pory.Zwłaszcza jako dodatek do mięsa zamiast ziemniaków, z warzywami z patelni i w zupach( w ogórkowej, kapuśniaku).według mnie najlepsza kasza na świeci i dzięki diecie ją odkryłam.Są też placki z kaszy jaglanej.polecam!!!!
pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)
24 stycznia 2014, 17:07Ja kaszę jaglaną robiłam tylko raz :D - ciasto czekoladowe z kaszą jaglaną.
justkkaa81
24 stycznia 2014, 15:44a ja kupiłam jakiś czas temu własnie kaszę jaglaną .....i do tej pory zalega w szafce :)
dariak1987
24 stycznia 2014, 14:44monodieta kaszą jaglaną jest rewelacyjna! sama stosowałam ją nieraz a poza tym w przeszłości doszłam do świetnej sylwetki właśnie dzięki postowi na bazie kaszy jaglanej/warzyw i owoców
Joteczka82
24 stycznia 2014, 14:34Ja też uwielbiam ryż,a kaszy jaglanej jeszcze nie miałam przyjemności