Ćwiczenia:
-godzina siatkówki
- godzina ćwiczeń
Jedzenie:
-jogurt z musli
- kropka chleba z serem i łososiem
- jabłko
-zupa ogórkowa
- 2 tosty
Wyzwania:
- Pić 2 l wody dziennie!!!
- zrezygnować ze słodyczy
- uczyć się więcej
- ćwiczyć codziennie 1 godzinę :)
- jeździć częsciej samochodem( od dwóch tygoni jestem juz oficjalnie kierowcą!) :)
+ jeszcze skusiłam się na wieczorne ćwiczenia przed snem
Dobranoc :*
