Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znowu waga w miejscu

21 stycznia 2021

Załamka, kolejne warzenie, waga jak tydz temu, cwicze cwicze nie ppdjadam, a tu znowu lipa.

kasiaa.kasiaa
21 stycznia 2021, 14:33

Może zbyt dużo ćwiczeń, zbyt mało wody i jedzenia, albo odwrotnie ? 🤔
Użytkownik4069352
21 stycznia 2021, 14:03

no dobra diabeł tkwi w szczegółach ile cwiczyczysz i jak i jaką se narzuciłeś dietke i kali jest twój bilansik dzienny bo taak ogólnie to se mozna wszystko ..tylko nie wyciąganie wniosków bo za mało danych powodzenia -tomek
NowaJa_86
21 stycznia 2021, 13:06

A czytałes o diecie keto (białkowo-tłuszczowej)?
Julka19602
21 stycznia 2021, 12:01

Powodzenia proszę się nie załamywać. Będzie dobrze. Trzymam kciuki Pozdrawiam
Magga74
21 stycznia 2021, 10:46

Bo skoro ćwiczysz ćwiczysz to w mięśnie idzie , a tłuszcz spalasz
- Have_fun
  21 stycznia 2021, 20:22
  
  Właśnie miałam to napisać... Samo ważenie się nie zawsze daje jasny obraz sytuacji. Oprócz ważenia spróbuj się też mierzyć i porób zdjęcia sylwetki i wtedy zobaczysz czy faktycznie stoisz w miejscu.