Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5


Dziś sobie troszkę za dużo zjadłam ale nie mogłam się powstrzymać moja mamunia ugotowała zupke ogórkową (moją ulubioną)

Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga – 69,30kg

2.      Śniadanko przed wyjściem do pracy – zjedzone

3.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (mandarynki, ogórek świeży)

4.      Jedzonko na mieście – brak

5.      Brzuszki – 162

6.      Ostatni posiłek przed 20:00

  • magdzik1912

    magdzik1912

    27 stycznia 2008, 01:08

    <img src="https://840805.siukjm.asia/img181/5461/goodnightwhitepo9.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.