Wpadłam na trochę, chce tutaj zapisywać swoje menu, wtedy jest mi łatwiej :) Poza tym jak coś będzie nie tak, wierzę ,że napiszecie mi o tym :P
Śniadanie: owsianka z otrębów z suszonymi śliwkami
II śniadanie : pół grejpfruta
Obiad: Gołąbki bez zawijania, mizeria z j. greckim, dwa ziemniaczki
Podwieczorek: Miseczka truskawek
Dzisiejsze menu
Śniadanie: 2 parówki z szynki, bułka z ziarnami z szynką, plastrem sera i ogórkiem
II śniadanie: galaretka z truskawkami, posmarowana serkiem waniliowym
Obiad: Gołąbki bez zawijania, mizeria z j. greckim, ziemniak
Kolacja: ?
Wczoraj jeszcze wieczorem wyszłam z koleżanką na piwo, ale dzisiaj na wadze sie nie odbiło, bo odbyło się bez podjadania :) Generalnie robię pomiary w każdy poniedziałek, ostatnio zmieniłam o - 0,5 kg :) Zobaczymy jak w kolejny. Fajnie czasami jest wyjść, spotkać się z kimś , wyluzować, tym bardziej, że weekend bardzo mocno pracujący, nie miałam na nic czasu, wychodziłam o 8 a wracałam po 22. Dzisiaj od rana sprzątam :) wywalam stare ciuchy w których nie chodzę, strasznie nie lubię trzymać czegoś , czego już nigdy nie założę.
Trzymajcie się w swoich postanowieniach :*
