Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek

Waga spada jest super  Dzisiaj wieczorem bieganie. Biegam co drugi dzień z koleżanką. Dzisiaj biegam sama bo koleżanka wyjechała ale muszę się ruszyć.Kolejny dzień dietki dzisiaj chyba rybkę zrobię sobie na obiad ale muszę gdzieś kupić sok marchewkowy jednodniowy bo mam w diecie Próbowałam się odchudzać bez dietetyka ale dieta nie spadała albo spadała na chwilę i znowu wracałam. Jak byłam w ciąży ważyłam 97 kg. Po porodzie ważyłam 83 kg schudłam do 65 i skończyłam dietę Dietetyczka mi powiedziała że może ważę więcej niż jak miałam 65 kg ale mam większą tkankę mięśniową i wyższą przemianę podstawową czyli mogę więcej jeść Teraz mi się trochę przytyło ale muszę schudnąć żeby się czuć się lepiej.Jestem przykładem że idzie schudnąć z większej wagi.Cieszę się że wtedy i teraz zaczynam się odchudzać bo mniejsza waga to mniej problemów ze zdrowiem i czuję się lepiej w swoim ciele