Dzisiaj już 4 dzień diety kapuścianej, to oznacza ze zostały już tylko 3 dni !! moze sie uda ![]()
Sama jestem zaskoczona moją samo kontrolą ![]()
Znowu dzien zaliczam do udanych ! do bardzo udanych ![]()
około 3 L płynow, jedzenie co 3 godziny ![]()
Dziekuje Wam wszystkim które czytacie moje wypociny ![]()
Ćwiczeniowo nawet dzisiaj troche brzuszków ale noga jednak boli a oprócz brzuszków ćwiczenia na rece z 15 minut ![]()
W Niedziele ostatni dzień diety ! miło by było zobaczyć 7 z przodu wtedy byłabym w siódmym niebie !! no ale zobaczymy jak to bedzie.
Jak narazie siedze i szukam ciekawych dietetycznych dań, na czas po diecie![]()
Chce sie zdrowo odżywiać ! i chce przekonać do tego rodzine ![]()
niby u mnie w domu nie jest tłusto gotowane ale a to zawsze panierka a to smalec i sa potrawy ktore sa mało kaloryczne !
Wiec jesli macie jakies ciekawe stronki to mozecie sie nimi podzielic ![]()
Zauważyłam że wreszcie potrafie powiedzieć sobie NIE ! ze potrafie sobie odmówić czegoś i jestem z siebie zadowolona ![]()
Poprostu czuje ze teraz mi sie uda !
I to dlatego ze ja sama tego chce !!
Lece was poczytać ![]()
Dobranoc
freaksme
18 lipca 2013, 23:17nie wiem dlaczego, ale mam wrażenie, że duży wpływ na tą Twoją samokontrole ma wpływ ten problem z nogą. Masz jakieś ograniczenia wiec się bardziej pilnujesz, no ale to tylko moja teoria. Powodzenia z kapustą
therock
18 lipca 2013, 22:32MAsz zacięcie do tej kapuchy:) trzeba walczyć:)
aneta3030
18 lipca 2013, 22:18To prawda trzeba w siebie uwierzyc !! Jestem z -Toba do konca !!! )Zycze ci 7 z przodu
uczulonanaswiat
18 lipca 2013, 21:54Ja bylam na kapuscianej tez ,, na piaty dzien chwycil mnie starszny bol brzucha, jelit.. wyladowalam na pogotwiu ... Nie milo wspominam ;) nie zycze Ci tego! Powodzenia zycze ;) i oby wiecj kg spadlo niz mi na. 7 dniach takich meczarni hihi. ;) pozdrawiam
Invisible2
18 lipca 2013, 21:39Trzymam kciuki, że wytrwasz do końca :))