Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wydaje Ci się, że jesteś głodna - napij się !

Kolega (który zrzucił 16 kg i to utrzymuje już 3-ci rok) poddał mi pewien pomysł - "wydaje Ci się, że jesteś głodna - napij się, a nuż tylko chciało Ci się pić:)". 

Często dla zabicia czasu sięgałam po słodycze - teraz sięgam po herbatę, do której dodaję plasterek cytryny, listek świeżej mięty i plasterek imbiru. Jest to niezwykle aromatyczne połączenie i często mam wrażenie, że rzeczywiście nie chce mi się po takiej herbacie jeść - po imbirze pozostaje w ustach lekko cierpki, szczypiący smak. Polecam :)