Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
od jutra 1 dzień diety.... na początek 28 dni
czyli do świąt -do stracenia 4 kg !!!


od jutra wpisuję co , gdzie ,kiedy , ile ....

28 dni .... koniec tego czas ruszyć 4 litery i do roboty ....

muszę zrzucić 4 kg - czyli chcę ważyć 53 kg - dam radę :-):)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.