Podsumowując tydzień schudłam 2 kg obrzęk na buzi zszedł, brzuch zrobił się płaski a spodnie luźniejsze, nadal chcę schudnąć chociaż teraz to jest dążenie do ideału. Od początku przygody z odchudzaniem zgubiłam 8 kg 🌞 aż sama nie wieżę gdzie mi się to wszystko mieściło 🙈 nawet nie zauważyłam kiedy przytyłam 🤨 dobrze że mam bardzo silną wolę i zawsze 3mam się postanowień.. Bo odchudzanie długotrwałe jest bardzo męczące.
1.Zupa warzywna
2. Koktajl ( pół gruszki, pół jabłka, ananas, mango)
3. Warzywa z patelni
4. Sałatka owocowa
5. Zupa grzybowa
