Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 12 (06.02.2012)


No i kolejny poniedziałek, ja kolejny wieczór tylko z moim synusiek , który właśnie słodko kolomnie lula, a moje kochanie w pracy. Dzionek miną spokojnie, dziś byliśmy w domu bo zimno a mój bąbelek przeziębiony wiec nie chciałam zeby bardziej go wzieło:(. A menu dziś wyglądało tak:

śniadanie: 3kromki wasy z serkiem almette,szyneczką i ogórkiem i kawa

2śniadanie: bułeczka maślana(bo tak jakoś naszła mnie ochota)

obiad: rybka pieczona i ryż z warzywami i ogóreczek kiszony

podwieczorek: 3kromki wasy z serkiem almette i ogórkiem i 1,5jajka na twardo i zielona herbata bez cukru

kolacja:jogurt 0% z musli

W między czasie jeszcze 1 kawa i ok 1l.wody i 10min.na rowerku, bo na wiecej nie miałam czasu...

  • czas.na.zmiane

    czas.na.zmiane

    7 lutego 2012, 13:11

    :))) powodzenia w nowym tygodniu zmagan :)

  • Chicasa

    Chicasa

    7 lutego 2012, 00:29

    mmm jakie dobre rzeczy! :* super ci idzie:)

  • paauulinaa

    paauulinaa

    6 lutego 2012, 23:58

    :)))

  • paauulinaa

    paauulinaa

    6 lutego 2012, 23:58

    :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.