Witajcie kochane ja tak szybciutko bo mały mi zasnął i chcę jeszcze poćwiczyć chociaż z 15min. Dzisiaj dzionek wporządeczk, byliśmy na spacerku, a pozatym teraz mój synuś od kilku dni tak się przemieszcza że muszę cały czas za nim ganiać żeby czegoś sobie nie zrobił, bo wiecznie lezie tam gdzie nie powinien...:( Menu dziś:
śniadanie: tradycyjnie omlet z 2jaj z warzywami, kromka chleba słonecznikowego i szklanka soku pomarańczowego
2śniadanie: kawa, garść orzechów
obiad: banan, kawa, 2biszkopty
podwieczorek: pierś z kurczaka z warzywami na parze
kolacja: jogurt z musli i kilka malin
Do tego ok. 1,5l.wody, szklanka coli, 15min.na air walkerze, spacerek ok1h.
paauulinaa
15 marca 2012, 08:13A więc spacerek z synkiem zamienia się w ćwiczenia :D Super:P
Nussi
14 marca 2012, 22:48dorzuć jeszcze ganianie za synkiem do aktywności ;D