Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien doberek:)) wtorkowo

Witajcie:) wczoraj nic nie pisalam wybaczcie ale ostatnio doba to dla mnie za malo przy tych moich dwoch szogunach;) zjedlismy sniadanko chlopaki rogaliki maslane a ja platki owsiane musli z odrebami i mlekiem i teraz kawa:) bo glowa peka od rana:( ale to chyba na ten deszcz co ma popoludniu spasc.. Szybciutko podsumowanie niedz: sniadanko: kawa i platki owsiane z mlekiem, 2 sniadanie : jablko, obiad : maly stek z grilla i troche surowki warzywnej i niestety maly kawalek bagietki.. I kolacja: salatka warzywna z kurczakiem i dressingiem z odrobina majonezu i jog.nat. I wczoraj sniadanie: platki owsiane musli z mlekiem i kawa, 2 sniadanie: 3 ciastka maslane i kawa, obiad: kurczak z warzywami i brazowy makaron i troszke zupki jarzynowej, podwieczorek: jablko i banan, kolacja: salatka z surimi i makaronem ryzowym i 2 kanapeczki z wasa i serkiem almette i zielona herbata. I do tego godzinny spacerek i wyzwanie30dni z mel b i tiffany:) mmm i like it:) wiecie co jak w niedziele1 dzien nie pocwiczylam to jakos zle sie czulam.. To uzaleznia;) ale pozytywnie;) milego dzionka:)