Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,1 kg...


5:50 - miska gotowanej wczoraj owsianki + słodzona herbata
8:50 - kajzerka z masłem, szynką, sałatą i ogórkiem + słodzona herbata
9:55 - jogurt muller mix
10:50 - kiwi + gorzka kawa
12:45 - 2 kromki chleba słonecznikowego z masmixem i kiełbasą z indyka + słodzona herbata
15:10 - 2 tosty z chleba słonecznikowego z serem + słodzona herbata + czekoladka z koniakiem w środku
18:10 - troszkę ryżu, pół zraza drobiowego, kawałek karkówki z pieczarkami, 2 łyżki sałatki jarzynowej + słodzona herbata
19:05 - jabłko +  słodzona herbata
  • pendraiw

    pendraiw

    7 marca 2011, 18:19

    czemu już nie piszesz jak dawniej ? Uwielbiałam Cię czytać :))))))

  • ulka28l

    ulka28l

    7 marca 2011, 09:34

    miłego dnia :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.