7:10 - serek wiejski, duży korniszon, kromka chleba słonecznikowego + słodzona herbata
9:20 - garść malin + słodzona herbata + kawałeczek ciasta jogurtowego
12:30 - biała bułka z masłem, sałatą, szynką i rzodkiewką + ok 25 g chałwy + słodzona herbata
13:45 - ok 25 g chałwy + słodzona herbata
17:45 - warzywa na patelnię (pół opakowania) z kiełbasą + słodzona herbata
18:25 - 2 kawałki gorzkiej czekolady + słodzona herbata + kromka chleba słonecznikowego z pastellą twarogowo-łososiową
21:10 - 2 kromki chleba słonecznikowego, 5 plasterków salami + słodzona herbata
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
sandzia
13 kwietnia 2011, 11:14Dziękuję Anetko za miłe słowa. Niestety moja waga jest dobra...sprawdziłam ją ...najwięcej tłuszczyku mam w okolicach brzucha i ud, mam w miarę szczupłe nogi do kolan, i drobną twarz, i pewnie dlatego wydaje się na fotkach szczuplejsza...Miłego dnia ...