Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65 kg...


8:50 - plaster schabu ze śliwką + 3 kotlety ziemniaczane + 2 słodzone herbaty
12:45 - kawałek ciasta bananowego + kawałek arabeski + 2 słodzone herbaty
14:10 - 2 kotlety ziemniaczane + małe udko kurczaka + słodzona herbata
16:20 - kromka białego chleba zapieczona z żółtym serem + kot
let ziemniaczany + melisa + słodzona herbata + 2 kawałki gorzkiej czekolady
17:55 - jogurt muller mix truskawkowy + kubek wody
19:10 - 2 kromki białego chleba z margaryną i domowym pasztetem + słodzona herbata    
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.