Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,2 kg...


5:55 - 2 kromki chleba wieloziarnistrgo z dużą ilością pulpecików rybnych w sosie + słodzona herbata
7:20 - ok 10 suszonych śliwek + słodzona herbata
10:20 - 2 kromki chleba wieloziarnistego stostowane z serem + garść pestek słonecznika + słodzona herbata
12:45 - jogurt muller mix truskawka + gorzka kawa
15:10 - 2 kromki białego chleba posmarowane grubo twarogiem z rzodkiewką i szczypiorkiem + słodzona herbata
16:30 - talerz zupy jarzynowej + garść pestek + kawałek makowca + delicja pomarańczowa + słodzona herbata
18:50 - kromka chleba wieloziarnistego z majonezem i plastrem wędzonego łososia + słodzona herbata + 15 suszonych śliwek    

  • sandzia

    sandzia

    29 kwietnia 2011, 10:04

    Miłego dnia kochana...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.