Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,9 kg...


8:10 - 2 kromki białego chleba z masmixem i żółtym serem + 2 łyżki surówki z kapusty + słodzona herbata
11:35 - francuski pasztecik z kapustą + słodzona herbata
12:30 - francuski pasztecik z kapustą + galaretka w czekoladzie
17:00 - kawałeczek ciasta + 2 jajka sadzone + 2 łyżki surówki z kapusty + 2 małe kromki białego chleba + słodzona herbata
18:25 - kawałek ciasta + słodzona herbata
20:00 - puszka podwędzanych szprotek z oleju + kromka wieloziarnistego chleba z masmixem i dżemem porzeczkowym + słodzona herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.