Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To całe zło.

pysznosci :)

hahaha xD A wiesz że można? :D U mnie w domu chipsy cały czas na zewnątrz leżą, a w szafce pyszne cukierki Lindora o ptasie mleczko :D Ale zamknięte i na razie nie dotykam :D Ale w sumie nie mam też za dużej ochoty na takie słodkie :D BO.... moje podwieczorki sa słodkie, owocowe, czasem z mustli z czekoladą xDD Wszystko w wliczam w dietę i dzięki temu trzymam się dobrze przed słodyczami :D Myślę że brakuje ci słodkiego smaku w diecie i stąd te pokusy :) Zainwestuj w miodek, jakieś słodkie mustli (nie płatki owsiane - jak je jadłam też ciągle sięgałam po słodkie) np Fitness jogurtowe, albo z czekoladą :D Mają dużo kalorii ale już mała ilość w deserze wystarczy by poczuć słodycz i mmmm.... wystarczy po prostu ;)

wiesz mam o wiele wiecej w szafce "slodyczowej" a jednak asertywnosc i mozliwosc pozwolenia sobie codzien na wafelka czy 2-3 kostki skutecznie mnie odpychaja od zjedzenia jej zawartosci.Pomysl zycie nie zawsze idzie na ustepstwa,czy ci co pracuja w cukierni sa skazani na nadwagE?

Ojej, współczuję Ci :P