Żeby się odchudzić trzeba mieć strasznie dużo czasu. Najpierw opracować dietę, potem zakupy, przestawienie się na inne gotowanie i jeszcze trzeba znaleźć czas na aktywność fizyczną.
Jestem głodna, za godzinę mam drugie śniadanie i tylko jogurt z ziarnami słonecznika. Najtrudniejsze pierwsze dni.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
cherry86
6 kwietnia 2016, 11:10ale z czasem będzie łatwiej :) dobry nawyki wchodzą w krew, wiem po sobie :)
Papatka-78
6 kwietnia 2016, 10:50ale potem już jest łatwiej:) chociaż przyznam że zakupy i gotowanie pochłaniają sporo czasu :) ale efekty w sumie najważniejsze :) powodzenia