Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 12.


Sobotę zrobiłam sobie totalnie wolną. Zjadłam muslli z jogurtem naturalnym, troszeczkę pomidorowej, chyba z trzy racuszki oraz chyba cztery Delicje. Nie mogłam sobie odmówić tych słodkości. Ale chyba nawet tak dla zdrowia... raz na tydzień coś się należy :P Mało też dzisiaj ćwiczyłam, zrobiłam sobie jedynie półtoragodzinny spacer, pogoda była cuuuudowna, i nic więcej. Jutro spalę sobie to wszystko... ale to jutro ;P Bay, bay :D
  • abrakadabra995

    abrakadabra995

    13 kwietnia 2013, 20:55

    Powodzenia! A i mam prośbę.. Prowadzę badania na temat skuteczności pamiętnika odchudzania, czy mogłabyś wypełnić krótką anonimową ankietę? oto link: https://docs.google.com/forms/d/1WpgrocACAQEdeEedJK5J3ok9ICZJECbjZxx6yTbaS88/viewform

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.