WITAJCIE MOJE SŁOŃCA![]()
Dziś cały dzień miałam wolny-nie musiałam iść ani na uczelnię, ani do pracy:) Mogłam się obijać cały czas:) Nadrobiłam zaległości w serialach, troszkę ogarnęłam w pokoju, poćwiczyłam i dzień zleciał nie wiadomo kiedy... Ogólnie pogoda nie sprzyja dobremu samopoczuciu, ale nie ma co narzekać:)
Szukajmy pozytywów w każdym dniu i nie poddawajmy się:)
Brzydka pogoda nie może być wymówką:)
Dzisiejsze ćwiczenia:
* 20 min. ćwiczeń na kręgosłup
* 20 min. - kształtuj ciało z Cindy Crawford
* 30 min. na rowerku stacjonarnym (11 km)
Lubię ten stan po ćwiczeniach:) Jest lekkie zmęczenie, ale mimo wszystko jest mnóstwo pozytywnej energii:)
Nie wiem, jak mogłam opuścić się ostatnio w ćwiczeniach... Przecież mają tyle zalet... No cóż-człowiek jest czasami głupi, ale ważne, żeby uczył się na błędach i więcej ich nie popełniał:)
Buziaki dla Was![]()
pitroczna
6 kwietnia 2013, 14:10zmeczenie po cwiczeniach - uwielbiam ten stan! pozytywnie :)
kasiakasia71
5 kwietnia 2013, 16:02OJOJOJ ILE TEGO?
skarbus89
5 kwietnia 2013, 13:51Ja też lubię ten stan po ćwiczeniach, ale taki ze mnie leniuch chyba, że potem znów kolejne opuszczam.
monikaszgs
4 kwietnia 2013, 21:14Dokladnie popelniamy bledy aby wyciagac z nich wnioski:)
Karmelkowaaa
4 kwietnia 2013, 21:01ja tez lubie taki stan ;D ja tez sie opuscialam, tydzien nie cw, przytylam i teraz tragedia ;/
Effta
4 kwietnia 2013, 20:55Należał Ci się ten wolny dzien, totalna laba i nicnierobienie, ot co :)
Suri91
4 kwietnia 2013, 20:38Tak, po cwiczeniach człowiek jest zupelnie inny, warto, bo to ma same zalety! :D Mi tez tak dzien zlatuje szybko... :( Milego wieczorku Kochana! :*
NeverAgain1991
4 kwietnia 2013, 20:29Bo za ćwiczenia to najtrudniej się zabrać :P Też uwielbiam te samopoczucie po treningu, od razu lepiej się później śpi :P Co nie zmienia faktu że jest 20:30 a ja zamiast się ruszyć leżę na łóżku i buszuję na Vitali :D
mrs19bubble94
4 kwietnia 2013, 20:22Fajny zestaw ćwiczeń. Tak trzymaj!