Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
35 dzień smacznie dopasowanej/poniedziałek

Witam Wszystkich serdecznie, dziś też będzie wbrew pozorom krótko. Dietę trzymałam dzielnie, błędem był brak podwieczorku, ale wypadły mi zakupy... A jak wróciłam do domu wpadł mi w ręce rachunek wyrównawczy za wodę plus ścieki, tak się wkurzyłam, że już w ogóle nie chciało mi się jeść. (Kilkaset złotych przed świętami wolałam wydać na inne cele.) Ale jak człowiek dał ciała (na bieżąco nie sprawdzał; zmienił się nam od lipca, system rozliczania...)to teraz można tylko zęby zacisnąć i zapłacić. Więc zdenerwowałam się nieziemsko, i zjadłam późniejszą kolację, w zasadzie nie czując głodu. Ja mam tak cudnie, że jak się zdenerwuję, to ściska mi żołądek i mogę nic nie jest przez kilka godzin, w zasadzie do czasu rozejścia się sytuacji stresującej... Plus jest taki że nie rzucam się na jedzenie w momencie stresu... Choć marna to pociecha Na sporty dziś niestety zabrakło mi sił i chęci, może był to błąd, ale miałam chwilowo wszystkiego dosyć, potem zajęłam się dziećmi,a potem padłam, i jeszcze tę parę słów do Was. I idę spać... Muszę się naładować energetycznie,żeby jutro było ładniej, milej i weselej. 

Ale poniedziałki takie już są. Antek przyniósł 6 tkę ze szkoły, plus uwagę z zachowania... Także poniedziałek mocno dziś średni. 

Wiem, ze troszkę prywaty ciut dużo dziś, ale musiałam po prostu... sorki ;-)

W czwartek powinnam dostać nowe butki, i powinno być lepiej, może pobiegnę w końcu ;-)

Dieta utrzymana na 99% Było znów smacznie :-)

I zapiekanki razowe (z piekarnika na termoobiegu, pycha, pieczywo posmarowane olejem, na to pomidory i cebulka= prawie jak KFC, tylko zdrowiej )

II jogurt z jabłkiem i dodatkami :-) 

III makaron razowy z cukinią, papryką, cebulką, marchewką i fetą ( na ciepło, przepyszne)

IV kolacyjka plus jabłuszko małe

Także pozdrawiam ściskam, mam nadzieję, że mieliście dziś ciut lepszy poniedziałek niż ja ;-)

papatki

Ania