Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
115 dzień smacznie dopasowanej; szybka sobota...

Cześć Najmilsi Odchudzacze Kochani!!!Jak sobotka? Moja szybka jak halny :-) Ale za to jaka fajowa:-)))Więc: z rana kochana, najmilsza i najdroższa (dziś) waga wskazała cały jeden kilogram mniej !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (zwykle wskazuje -0,3 do -0,8), więc dziś cud miód malina :-))))

Ucieszyłam się ogromnie:-) Mi z gubieniem wagi nie idzie łatwo i taki kilogram w tydzień to achy i ochy:-)))Razem poszło już -12 kg, czyli jest MOC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! I mam chrapkę na więcej, chce mi się Kochani, po prostu mi się chce. I widzę, że można :-) To jest najcudowniejsze, że się chce i że można:-))))) Łatwo nie jest, ale nikt nie mówił, że będzie łatwo Za to jest fajnie:-) Mam WAS:-))) !!!!!!!!!!!!

Dziś w wannie poczułam że mam kości na ramionach, wiem- każdy ma;-) Ale ja je poczułam :-)))) Widzę jak mój brzuch się kurczy (moja zmora i przekleństwo), po prostu coool;-) Widzę ile jeszcze muszę dla siebie zrobić rzeczy było dobrze, nigdy wcześniej tak dużo 'nie widziałam", zawsze jakoś "przymykałam" oko na niedoskonałości... A teraz, nowa ja, chce być NOWA cała:-))) 

Co do dietki to dziś nie grzeszyłam, ale mam nadal jakiś problem z żołądkiem (bez sensancji, ale boli mnie cosik...), plus jest taki , że nie podjadam :-))) 

Dziś dzień miałam  pracowity - zwłaszcza w kuchni, zrobiłam wielką michę sałatki jarzynowej(obrałam warzywka i pokroiłam) i szarlotkę (poza obiadem). Dla siebie tylko z obiadem nie za bardzo się wyrobiłam, jadłam więc to  co miałam;-) W pakiecie miałam masę sprzątania przy tym kucharzeniu, i w sumie w kuchni siedziałam od obiadu do wieczora (15-20), w zasadzie padłam... Ale chcąc być uczciwa wobec siebie, po powieszeniu prania, popedłowałam jeszcze w okolicach 21-ej całe 31 minut:-))) Żeby było w porządku, może bez rewelacji (średnie tempo 12 km/h),ale w sumie cały dzień na nogach, więc...

Także dziś i aktywność i dieta OK. 

A jadłam tak: porządne śniadanie:-) 3 razowe z szynką drobiową

Obiad "kombinowany", kasza jaglana i buraczki :-)

Na podwieczorek był mój baton (nadal) i gruszka:-)

Na kolację mała miseczka mojej sałatki jarzynowej:-)

A tak ją robiłam:-)

A tak wygląda moja szarlota :-) Z pyszną kruszonką:-) Efekt zapachowy osiągnięty, pachnie cały dom:-)))

Szarlotka i sałatka to "prezent" na walentynki:-) Coś ode mnie dla małżonka, i Antoś się łapie:-)))

A to prezent od małżonka dla mnie:-) Jedna z 5ciu szafek wiszących, na razie bez drzwiczek (jutro będą), Antoś oczywiście już "zagospodarował" podczas zabawy z Jasiem, nawet Lenę wkręcili:-))) Ale dzięki temu mogłam kroić warzywa i pichcić:-) W sumie nie jest to złe z tą różnicą wieku :-))) (nie była celowa) Ale Antoś świetnie się z Jasiem bawi:-)

Serce mi urosło jak zobaczyłam jaką plakietkę przygotował i przypiął sobie Antoś:-)

Także dziś dużo "prywaty" :-))) Ale dzień miałam naprawdę fajny, spadek cieszy jak sama nie wiem co:-))) Dodaje wiatru w żagle i pcha do nowych szczytów:-))) Także mamy MOC i lecimy kochani po wymarzoną figurę:-)))

buziaki i miluśnej niedzieli 

Ania