Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy poważny trening:D


Dzisiaj czuję się już  o wiele lepiej więc zabrałam się za ćwiczenia najbardziej zależy mi na tym żeby zrzucić cm z brzucha marzy mi się taki

Ale to chyba narazie pozostanie tylko w strefie marzeń:D W każdym razie znalazłam fajne ćwiczenia sexy abs niby tylko 10 minut ale dają popalić:) Ostaniego ćwiczenia nie dałam rady zrobić ,to było nie na moje siły:D





Oprócz tego ćwiczenia na boczki z tiffany:




ćwiczenia na pośladki z mel:





I ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud:









A teraz leże i próbuje dojść do siebie:D Idę na gorącą kąpiel:)
  • DeepBreath

    DeepBreath

    19 września 2013, 23:16

    yhyhy... ten sexy abs sobie być może wypróbuję od przyszłego tygodnia :) Fajnie wygląda ;D

  • Mary1996

    Mary1996

    19 września 2013, 19:00

    zamień marzenie na cel bo możesz mieć taki brzuch jeli tylko na niego zapracujesz :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.