Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek


Dziś wstałam wcześnie, bo jadę do miasta. Mam odebrać dowód. Zrobię też trochę zakupów w tym syfon do zlewu, bo się leje. Może po powrocie kupię coś do wyrobu kartek. Chodzą za mną dziurkacze i scrabki. Na razie nie mam dostępu do konta. Później mam zamiar trochę popracować. Pracować będę również w weekend. Komputer działa to czas zaległości odrobić.

Wczoraj po południu już trochę działałam, bo wgrałam sobie office. Wieczorem przeniosłam na nowy laptop prawie wszystko to co potrzebuję. Z grami dałam sobie spokój. Może wgram tylko Simsy. Dziś spróbuję wgrać Corela. Z nowego laptopa jestem bardzo zadowolona. Śmiga jak złoto. Muszę w najbliższym czasie przejrzeć biblioteki i coś niecoś pokasować. Nie wszystko jest mi niezbędne i tylko dysk mam zajęty bez potrzeby.

Jeśli chodzi o dietę to staram się dopasować do diety Kwaśniewskiego. Zrezygnowałam z mąki i cukru. Jem sporo mięsa i warzywa. Z zapychaczy tylko niewielkie ilości ziemniaków. Zobaczymy co to da. Zeszłam na 1200 kalorii, bo nie ruszam się prawie wcale i nie będę się ruszać. Dobrze mi z tym lenistwem fizycznym.


  • alhe11

    alhe11

    24 czerwca 2017, 09:43

    Araksol, a B:T:W liczysz ?

    • araksol

      araksol

      24 czerwca 2017, 11:06

      tak. Węglowodany do 50 g . tłuszcze i białka więcej

  • Struzu_Kurzu

    Struzu_Kurzu

    24 czerwca 2017, 08:52

    https://840805.siukjm.asia/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/994226 tak chcę żyć i wyglądać w jej wieku. Może znajdź sobie na vitalia.pl swoją motywację? Niekoniecznie Ina, bo ona haruje sportem, co nawet mnie odrzuca, bo wiem ile można osiągnąć samym jedzeniem, ale mimo wszystko jest super inspiracją i trzyma mnie w ryzach. A ty? Może już masz jakąś motywację na vitalia.pl? Inaczej bym tu nie była, a tak.... :) miłego łikendu

    • araksol

      araksol

      24 czerwca 2017, 11:07

      nie mam inspiracji. Miałam ale przytyła

  • nataliu

    nataliu

    23 czerwca 2017, 18:20

    A co z jogą, ktora tak lubilas? Nie boisz sie niesprawnosci za kilka lat?

    • araksol

      araksol

      23 czerwca 2017, 18:35

      nie ćwiczę, bo mnie stawy bolą...

  • Struzu_Kurzu

    Struzu_Kurzu

    23 czerwca 2017, 13:16

    Dąbrowska odeszła? 6tyg miało być :(

    • araksol

      araksol

      23 czerwca 2017, 14:35

      niestety poczułam się bardzo źle. Prawie mdlałam:(

    • Struzu_Kurzu

      Struzu_Kurzu

      23 czerwca 2017, 18:25

      Szkoda, ale walcz dalej.

    • araksol

      araksol

      23 czerwca 2017, 18:34

      próbuję...

  • mada2307

    mada2307

    23 czerwca 2017, 07:50

    Widze ze u Ciebiecprzeplataja sie okresy z calkiem spora aktywnoscia z blogim leb nistwem. I waga tak faluje faluje... pozdrawiam

    • araksol

      araksol

      23 czerwca 2017, 14:35

      lenistwo tylko fizyczne

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.