Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela

Ależ się dzisiaj wyspałam. Czasem mi tego brakuje. Dzień będzie spokojny. Chcę psychicznie odpocząć. Dziś chcę zjeść malo, bo jutro tygodniowe ważenie. Dieta plaż południowych z tym jest dla mnie dobra, że nie chce mi się wcale jeść. Mogę więc zdjąć sporo kalorii i chudnąć szybciej. Moze się uda zejść na tym etapie do 79 kg, a wtedy granica nadwagi już tuż, tuż. :) Na razie waga się waha. Dziś 50 dkg więcej, ale zaparcia.

Kusi mnie morsowanie. Jeśli chodzi o zahartowanie, to wprawy trochę mam, bo lubię zimne prysznice/poza zimą/, śpię w nieogrzewanym prawie wnętrzu i chodzę boso po śniegu. Jestem odporna i zapomniałam już kiedy byłam chora i brałam antybiotyki. Mimo to obawiam się trochę o serce. Niby na nic nie narzekam, ale w mojej rodzinie z obu stron problemy z sercem były. Problemem jest też miejsce. Rzeka jest stosunkowo blisko, ale nie znam dna, a woda mętna. Ponoć w miejscu o którym myślę woda jest do kolan, ale licho wie. Jest jeszcze jezioro, ale stosunkowo daleko. Nie wyobrażam też sobie rozgrzewki przed wejściem do wody i zmieniania mokrych ciuchów w bezlistnych krzakach. Obawiam się też ciekawskich i drogi pieszo do domu.

Joga mi idzie. Pracuję teraz z oddechem. Jeszcze niedawno pod koniec treningu, miałam dość szybki. Teraz staram sie oddychać wolno przez cały czas. Wydłużyłam więc trochę trening, żeby wszystkie wybrane asany zrobić. Teraz schodzi mi 35 minut. Na rowerze jeżdżę juz pełne 15 minut.

Krzysiek wczoraj znalazł na targu nową patelnię z granitową powłoką. Miałam taka kupić...

Moze to kupię...