Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek i pozycja leżącego bohatera


Zainteresowała mnie elektrostymulacja. Myślę o twarzy i kręgoslupie. Chyba kupię tanie urzadzenie i zobaczę co zdzialam. Podobno poprawia napiecie skory, rozbija tłuszcz i likwiduje ból. No zobaczymy. Chcialabym zmniejszyć obtluszczenie podbrodka, bole kręgosłupa i może zadziałać na jędrność skory twarzy. Zwłaszcza w okolicach szczęki i podbrodka. Zmarszczek nie mam dużo. Drastycznych metod nie uznaję i jeśli delikatne nie pomogą postaram się niedoskonalości zaakceptować. Ostatnio lekarka zaproponowała mi zastrzyki na bole kręgosłupa, ale sie nie zgodzilam. Na razie wytrzymuję, bo nie boli gdy siedzę i leżę. Boli gdy chodzę i sie schylam więc tego unikam...

Jeszcze jestem na diecie choć nie planowałam być tak długo. Na wadze trochę mniej.  Dziś mniej kalorii i zobaczymy czy jutro waga cos spadnie. Jeśli tak, to przygotuję jadlospis na kolejny tydzień. Do granicy nadwagi jeszcze trochę brakuje, bo waga się waha. Jest juz po pełni i tym samym jest szansa na większe spadki.

Napisałam opowiadanie, ale zdecydowałam wysłać do antologii stare. Nigdzie nie były zamieszczone i szkoda by przepadly w ,,szufladzie,, Muszę mieć chyba cztery opowiadania do tych dwóch antologii. Jeszcze muszę policzyć znaki. 

Przyszedł mi lakier do paznokci Sally Hansen z serii błyszczącej. Jest ciemnozielony z drobinkami brokatu. Mam juz taki brazowy i jasnofioletowy. Wyprobowałam brązowy i trzyma się do 6 dni. Po tym czasie delikatnie sie ściera. Trochę kosztował jak na mnie, ale warto. Kolor bardzo ładny. Kusi mnie czarny, ale z brokatem nie ma, a ten zwykły moze być nietrwały..

Kupiłam kolagen rybi, makaron razowy z sempoliny i brązowy ryż, pieczywo chrupkie żytnie i tortille. Tortilla jest w pudełku i jeszcze jej nie miałam. Chcę wypróbować.

Wczoraj po raz pierwszy zrobilam pelną pozycję leżącego bohatera...Zdjęcie wkrotce...

  • Dasza205

    Dasza205

    16 lutego 2020, 19:21

    Wiem jakie to uczucie spełnienia, gdy zrobi się jakąś trudną pozycję. Dla mnie taka była pozycja kruka. I jakie to jest motywujące. Pozdrawiam

    • araksol

      araksol

      16 lutego 2020, 20:44

      oj jest...

  • Karampuk

    Karampuk

    15 lutego 2020, 08:11

    łaaałłł

  • mania131949

    mania131949

    14 lutego 2020, 19:00

    W życiu bym czegoś takiego nie zrobiła :-))) Ale Cię wzięło! Super!!!

    • araksol

      araksol

      14 lutego 2020, 19:11

      no faktycznie wzięlo:)

  • KaJa62

    KaJa62

    14 lutego 2020, 18:21

    Pięknie Ci idzie, jeszcze niedawno pisałaś że nie lubisz ćwiczyć i nie będziesz się męczyć, a teraz proszę jak ładnie waga spada i ruch też jest , pozycja super, ja muszę od czegoś zacząć, jestem w miarę szczupłą ale z przykurczami ale też nie lubię męczyć się na próżno, pozdrawiam

    • araksol

      araksol

      14 lutego 2020, 18:44

      polubiłam jogę...:)

  • tracy261

    tracy261

    14 lutego 2020, 17:32

    Fajna pozycja :) Muszę sprawdzić, czy jestem w stanie coś takiego zrobić :)

    • araksol

      araksol

      14 lutego 2020, 18:06

      mialam kilka podejść i najpierw łatwiejszy wariant

  • Caramelcoffee

    Caramelcoffee

    14 lutego 2020, 15:27

    Pniesz do przodu jak burza, super!

    • araksol

      araksol

      14 lutego 2020, 17:28

      idzie :)

  • kaja1234

    kaja1234

    14 lutego 2020, 15:12

    Niestety też boli mnie kręgosłup, jestem ciekawa tej elektrostymulacji. Wiesz co Ci dokładnie dolega, robiłaś rezonans kręgosłupa?

    • araksol

      araksol

      14 lutego 2020, 17:21

      tylko tomografię i mam zmiany od 15 lat. Bylo kiedyś gorzej, bo i rwa bywala. Teraz od kilku lat lepiej...

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    14 lutego 2020, 14:41

    Podoba mi się i pozycja i jej nazwa. Wypróbuję.

    • araksol

      araksol

      14 lutego 2020, 14:45

      warto. Bardzo ladnie rozciąga nogi :)

  • Alianna

    Alianna

    14 lutego 2020, 12:42

    Dobrze Ci idzie i sylwetka zmienia się na korzyść, brawo :-)

    • araksol

      araksol

      14 lutego 2020, 12:55

      no idzie...:) Strasznie się cieszę i nabrałam wiatru w żagle...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.