Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


Dziś waga nie spadła. Mam już zjeść więcej. Wymiary z brzucha ruszyły w dól. Mam w tej chwili 91 cm w talii, a już myślałam, że będzie źle. Chcialabym koniecznie kiedyś zejść poniżej 80 cm i oby sie udało. Teoretycznie to i szóstka z przodu możliwa. Teraz czekam na 88 cm. To podobno bezpieczna granica dla kobiet. Bardzo liczę na callanetics. Wykonuję juz dwa ćwiczenia, ale jedno jeszcze niepełne. Czas dołozyć ćwiczenie na biodra i pośladki. Na razie treningów jeszcze nie liczę. Zacznę gdy dojdę do wszystkich ćwiczeń i pełnych powtorzeń po 100. Wtedy zrobię zdjęcia i zacznę liczyć treningi. Podobno trzeba ćwiczyć co drugi dzień. Tak będę robić, gdy juz dam radę przećwiczyć wszystko na raz. Mam dobre geny to moze jest dla mnie jeszcze jakaś szansa...:)

Wczoraj przyszly mi dwie bluzki i lakier do paznokci. Wszystko mi pasuje. Bluzki kobiece i fikuśne, a lakier z tej serii co już miałam. Jest bardzo trwaly. Musi taki być. Spodobała mi sie jeszcze bluzka z dekoldem carmen. Tym razem to rękaw 3/4. Niby bez biustnosza chodzić nie mogę, ale mam fajny stanik z koronkowymi ramiączkami. Dobrze by wygladały gdyby je było widać. Może kupię, ale może zieloną i to juz napewno ostatnia, bo mało z domu wychodzę i chcę jeszcze schudnąć. Rozglądam się już za bluzkami z krótkim rękawem.

Kusi mnie jeszcze taka torebka...:) Oczywiście ze skory eco.

Dziś chcę zrobić porzadek z kwiatami w domu. Te ktore zmarnialy, usunę. Trzeba też moze juz posadzić amarylis. Mam dwa. Chcę też przejrzeć trochę ubrań. Moze coś dam mamie. Resztę sprobuję sprzedać, albo dam do PCK. Poncha zostawię, bo je kocham i kolo domu będę w nich chodzić...

  • Nefri62

    Nefri62

    14 lutego 2020, 09:16

    Kiedyś też ćwiczyłam callanetics. Miałam taką gazetkę z ćwiczeniami. Nawet mi się podobało. Wydaje mi się jednak że te ćwiczenia mają sens tylko w całości. Pamiętam że w tej gazetce były 2 wersje -jedna pełna na godzinę ćwiczeń i 2 skrócona na 15 minut. Ta skrócona też obejmowała całość ale było mniej powtórzeń. Brzuch pracuje nie tylko przy ćwiczeniach izolowanych na brzuch ale także w trakcie innych ćwiczeń które wykonuje się na wciągniętym brzuchu. Dlatego nie ma sensu wydłużać sesji na sam brzuch a lepiej wykonać dodatkowe ćwiczenia na całe ciało.

    • araksol

      araksol

      14 lutego 2020, 11:41

      ja kiedyś ćwiczyłam callnetics tylko brzuch przez miesiąc codziennie i ładnie mi się brzuch zmniejszył..Robiłam dużo powtórzeń...No zobaczymy...:)

  • przymusowa

    przymusowa

    14 lutego 2020, 01:05

    Jakoś nie widzę Cię w tym fasonie bluzki, bo górę masz masywniejszą a nogi szczupłe. Ten fason jeszcze tę dysproporcję podkreśli. Zresztą, pomijając to, fason carmen podobał mi się zawsze na drobnych kobietach (którym natura poskąpiła trochę biustu) a na tych hojnie obdarzonych już nie bardzo. A kwiatów nie usuwaj a ratuj, ja do upadłego walczę o swoje:)

    • araksol

      araksol

      14 lutego 2020, 01:07

      no zobaczymy. Jeszcze takiego dekoldu nie mialam. Spróbuę z tymi kwiatami...

  • agulek1978

    agulek1978

    13 lutego 2020, 22:26

    Zdradzisz z jakiej firmy ten lakier do paznokci?:)

    • araksol

      araksol

      13 lutego 2020, 22:35

      sally hansen miracly gel seria brokatowa. Zaczyna sie ścierać troszeczkę po 6 dniach:)

    • agulek1978

      agulek1978

      14 lutego 2020, 21:37

      Dzięki...fajne też są lakiery z firmy cucci...sprawdź kiedyś. :)

    • araksol

      araksol

      14 lutego 2020, 21:47

      dzięki:)

  • aska1277

    aska1277

    13 lutego 2020, 20:02

    Kochana dokonałaś już wiele :) dasz radę :) Trzymam kciuki

    • araksol

      araksol

      13 lutego 2020, 21:31

      dziękuję Ci ślicznie...:)

  • Karampuk

    Karampuk

    13 lutego 2020, 19:17

    zawsze jest szansa, działaj, powodzenia

    • araksol

      araksol

      13 lutego 2020, 19:19

      no zobaczymy...

  • slubna26

    slubna26

    13 lutego 2020, 18:47

    Zachowujesz się jak inna kobieta. Dostałaś skrzydeł 😁

    • araksol

      araksol

      13 lutego 2020, 18:49

      to prawda..

  • IR-KA

    IR-KA

    13 lutego 2020, 18:36

    Fajna bluzeczka i torebka też super...

    • araksol

      araksol

      13 lutego 2020, 18:48

      też tak myślę...

  • tracy261

    tracy261

    13 lutego 2020, 18:26

    Ehh, mam za szerokie ramiona i za duże cycki na takie bluzeczki :). Fajnie, że masz dobry nastrój !

    • araksol

      araksol

      13 lutego 2020, 18:48

      no zobaczę. Jeszcze tego fasonu nie mialam

  • mag2010

    mag2010

    13 lutego 2020, 16:37

    Odkad schudlas masz wiecej optymizmu, czuc w stylu pisania... I zaczynasz dbac o siebie.. Az milo sie czyta:)

  • hanka10

    hanka10

    13 lutego 2020, 16:24

    Rozkwitasz:))

    • araksol

      araksol

      13 lutego 2020, 17:10

      no trochę tak...

  • barbra1976

    barbra1976

    13 lutego 2020, 14:01

    Poka bluzki:)

    • araksol

      araksol

      13 lutego 2020, 14:02

      zrobię zdjęcia

    • barbra1976

      barbra1976

      13 lutego 2020, 14:05

      Najlepiej na sobie

    • araksol

      araksol

      13 lutego 2020, 14:08

      dobrze

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.