Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela

U mnie rodzice kupowali 2 metry ziemniaków. Ale wtedy prawie zawsze byly ziemniaki do obiadu, a czesto tez na oolacje plCki ziemniaczane albo babka ziemniaczana. Do dzisiaj to lubie. Ja osobiście jem więcej kaszy niż ziemniaków.

Co do krytyki to olej to jak mi coś nie podoba się to nie czytam i nie wnikam każdy ma swoje zdanie jak komuś nie pasuje nie musi Cię czytać i krytykować

Czytam Twoje wpisy z przyjemnością, ostatnio bardzo mało komentuję, ale wiem co u Ciebie. Dobrze robisz, że nie dajesz się wciągnąć w durne dyskusje. Twój wiek jest młody, po 80-ce można coś więcej powiedzieć. Pozdrawiam

Oby takich osób było jak najmniej. Spokojnego tygodnia dla Ciebie

Spróbuj płukanki z liści orzecha włoskiego robi cuda nic nie kosztuje

Te kilka osob, ktore tak chamsko sie wypowiadaly krytykuje przy kazdej mozliwej okazji a ich krytyka malo co wnosi poza prawdopodobnie podniesieniem na chwilke ich marnej samooceny. Bardzo to zalosne. Dobrze robisz, ze nie dajesz sie wciagac w te dyskusje i nie karmisz tych trolli. Ja bym chyba nie umiala :)

Od zawsze podziwiam Twój spokój i opanowanie wobec hejtu. Tak trzymaj! Oczywiście nie zawsze sie z Tobą zgadzam, ale tego Ci bardzo zazdroszczę😇

Nie tylko na Vitalii jest hejt - tylko wszędzie. Ale co ciekawe, zazwyczaj niepochlebne albo obraźliwe są komentarze Polaków - rzadko widzę na zagranicznych socjal mediach taką ilość negatywnych emocji. No i niestety widać to już w realu, ja codziennie spotykam się z obraźliwymi komentarzami wobec mnie lub wobec innych osób, np. kasjerek w sklepie. To jest straszne

Kochana moim zdaniem przydałby ci się odpoczynek. Robisz mnustwo rzeczy za które cię cenię, inwestujesz w siebie, dla siebie i tego ci zazdroszczę troszeczkę Ty artystyczna duszo. A z wyglądem nie jest jak piszesz, widziałam foty . Jesteś atrtrakcyjną , adzis masz gorszy dzień.

czasem obserwuję hejt pod materiałami na YT, są osoby, które wchodzą na kanały tematyczne mając odrębne poglądy, oglądają kawałek lub czytają tylko tytuł, który czasem jest celowo zaczepny i zaczyna się hejt... gdyby odsłuchały całość to pewnych rzeczy by nie pisały ... mnie to śmieszy ale i szkoda mi tych ludzi, którzy tak się sami ośmieszają... czy są z siebie dumni ?! na pewno niedowartościowani, sami nic nie stworzą tylko krytykują... jak te smotki pod sklepem pijące piwsko... wszystko by zrobili lepiej, ustawili politykę, gospodarkę, wybudowaliby lepszą drogą, zaśpiewali lepszą piosenkę... a nie robią nic tylko narzekają... co za żenada... pozdrawiam cię serdecznie, rób swoje, jesteś wartościową, ambitną osobą, życzę ci, żebyś odkryła w sobie piękno, na pewno jest go wiele :-*

Od krytykujących trzeba się odciąć i tyle 😉

Ja od lat noszę krótkie włosy. Codziennie rano je myje. Wystarczy że wytrę ręcznikiem i już są suche. Ale tak jak pisze Nattina krótkie włosy są bardziej wymagające. Ja co 5 tygodnie chodzę do fryzjera na ścięcie. Farbuje co 4 tygodnie ale dzięki temu ze są krótkie mogę robić samodzielnie w domu.

Wiek ma swoje prawa i pokora wobec zmian jest dobrym podejściem. Jednak warto o ciało zadbać podwójnie. To co w młodości uchodziło na sucho, teraz od razu zostawia ślad na naszym ciele. Po pierwsze, trzeba dbać o aktywność fizyczną, sprawność. Trzeba zadbać o higienę snu, o skórę, włosy itp. nie myślę o drogich kosmetykach, zabiegach itd. Raczej o codziennej trosce. Włosów nie ścinaj, zainwestuj w dobre preparaty, poczytaj o nawilżaniu, olejowaniu. Krótka fryzura jest bardziej wymagająca, trzeba często i regularnie się strzyc, żeby dobrze wyglądała. Poza tym, moim zdaniem, nie będzie kobieca, a na tym ci zależy.