Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota

Nie potrafię zrobić gołąbków. Zawsze kapusta wychodzi mi twarda. Ostatnio zrobiłam z kapusty pekińskiej. Kapuste blanszowałam 5 minut a miało być 2. Oczywiście odkroiłam nerwy i twarde części, a resztę ubiłam tłuczkiem. Gotowałam je 1,5 godziny, a miałam godzinę i  i tak kapustę miejscami musiałam kroić nożem. Krzyśkowi gołabki smakowały, a ja wspominam kupione gołąbki i kapustę kruchą, delikatną i rozpływająca sie w ustach. Krzysiek chce częściej... Drugi problem to naleśniki. Moze zrobię jutro, bo na ścisłej diecie plaż południowych nie jestem. Był problem z pierogami ale juz nie ma... Był problem z ciastem drożdzowym ale też już nie ma...

To co teraz ćwiczę oprócz jogi to pilates z obciążeniem. Jest 15 minut 3 razy w tygodniu, a będzie 20. Ponoć pilates pomaga na stresy i bóle kręgosłupa. No zobaczymy. Z czasem obciążenie chcę zwiększyć. Teraz to kilogramowe opaski. Może wkrótce kupię hantle ale muszę poczekać az z łatwością zrobie 3 serie po 12 ćwiczeń. na razie pracuję nad dobrym oddechem. Na razie mam dobry podczas jogi, a przy pilatesie mi szaleje. Po ćwiczeniach mam leciutką zadyszkę...

Ostatnio czuję chłod. Zimno mi w stopy i dłonie. W domu jest dość ciepło i cieplej nie będzie. Aby sie rozgrzać leże pod kołdrą z termoforem. Całe życie miałam zimne stopy i musiałam je rozgrzewać. Teraz ćwiczę i wiecej sie ruszam ale marznięcie sie nie skończyło. Cóż tak a moja uroda widocznie. W łóżku grzeje sie od Krzyśka. Termofor jest niewskazany, bo pod kołdrą śpi Mikuś. Jeszcze by go pogryzł i dopiero by było...

Z odrzuceniem spadku kłopot. Musimy odrzucić spadek w Niemczech przed konsulem i trzeba będzie jechać do Gliwic. Ja mogę, a co z moją mamą?

Dziś mam zajęcia z towaroznawstwa zielarskiego...