Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sroda


Zważyłam się i chyba chudnę. Jest ósemka z przodu. Teraz byle do 2 na drugim miejscu. Ta dziewiątka na poczatku miała na mnie fatalny wpływ. Jem trzy posiłki dziennie i do 100 g węglowodanów. Nie podjadam nic kalorycznego tylko marchewkę i ogórka. Motywacja bardzo wysoka. Słodyczy już do Wielkanocy nie będzie. Sernik na święta ma być ze słodzikiem. Na Sylwestra moze też zrobię coś ze słodzikiem. Moze sernik na zimno. Serków homogenizowanych juz nie jem. Jem tylko skyr i serki wiejskie. Do tego jem tuńczyki, śledzie w occie i w oleju, makrele. Jem schab, paluszki rybne i kotlety sojowe. Jem warzywa jeszcze w formie sałatek ze straczkami i majonezem ale mam zamiar to po Nowym Roku odrzucić. jem jajka. Piję jedno wino na tydzień. staram się nie przekraczać 1300 kalorii. Czuję się lżejsza...

Wczoraj byłam u babci i znalazłam dwa serwisy do kawy. Jeden był cioci, a drugi babci. Oba wzięła mama. Nie uzywała ich i mnie nie chciała dać. Filiżanki są spore i będę w nich pijać kawę. Nie przepadam za szkliwem do ozdoby. Ja jestem praktyczna i z wszystkiego muszę mieć korzyść. Jeśli serwis to do użytku. Codziennego użytku, bo gości nie przyjmuję poza Sebastianem i Darkiem bratem Krzyśka. Oni w filiżankach kawy nie pijają.

U mnie już klimat świąteczny. W domu świeci sie choinka. Krzysiek jednak ją ubrał. Zakupy mam zrobione.

Tuż po świętach trzeba będzie wyjść do pracy na podwórko. Trzeba ogarnąć okolice mamy domu. Ona  biedna juz nie miała siły i wylewała zlewki koło schodów. Poniewierają sie teraz skorupki z jajek i obierki, rozmoczony chleb itp. Ostatnio też wysypywała na schody popiół, bo nie miała siły wiadra wsypać do kosza. Pomocy nie chciałą. Cały czas mówiła, że ona sie poświęcała dla babci, dziadka i taty, ale mnie tego na barki nie złozy. Przez to była zaniedbana. nie pomyślała jednak o tym, ze wszystko trzeba będzie kiedyś posprzatać. Teraz drżę, zeby straż miejska tego nie zauważyła.

Probuje rysować. 

  • Alianna

    Alianna

    20 grudnia 2023, 13:06

    Trzymaj się 😊

    • araksol

      araksol

      20 grudnia 2023, 13:08

      staram się:)

  • luise

    luise

    20 grudnia 2023, 12:03

    Wspaniale, że ruszyło, powodzenia w diecie i porządkach

    • araksol

      araksol

      20 grudnia 2023, 13:07

      dziękuję...;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.