Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 57 / stepper/ jak długo cwiczyc ? ile razy
dziennie ?

13 maja 2012

witajcie moje dziewuszki

dzis dostalam od swojego narzeczonego stepper

czy któraś z WAS zgubiła tu i ówdzie kilka cm dzieki niemu ?

ile razy dziennie powinnam sobie ,,tuptać,, na steperze ?

i przede wszystkim jak długo ?

dietkowo tak sobie. szału nie ma ;/

@ mnie dobija...leci ze mnie jak z kranu ! dosłownie !!!!!!

ale daje radę :)

p.s PUDZIAN GÓRĄ

Ich liebe I love Mamed Khalidov

renata96
13 maja 2012, 22:55

Nie ćwiczę na takim przyrządzie, a więc nie mogę Ci pomóc.
PaulinaZberlina
13 maja 2012, 11:50

najlepiej 60-90 minut :D ja zauwazylam po 3 razach cwiczenia po 70 min zmiane w pupie i na nogach ! polecam :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:DZIEŃ 57 / stepper/ jak długo cwiczyc ? ile razydziennie ?