Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z pamiętnika zajadaczki smutków. Dzień 3.

Bez zbędnego rozprawiania, dziś konkretnie - menu:

śniadanie: kasza manna z łyżką powideł śliwkowych

II śniadanie: banan

obiad: 50 g kaszy kuskus, łyżka oliwy z oliwek, pół papryki czerownej, pieczarki

przegryzka: jabłko

podwieczorek: barszcz czerowny z ziemniakami i jajkiem

kolacja: trzy grzanki z wędliną, serem żółtym, pomidorem, bazylią (chodziły za mną od kilku dni, a że mało kcal mi wyszło do kolacji, to trochę dobiłam ;)

przed chwilą: kosteczka gorzkiej czekolady - ale jestem "hero", bo na tej jednej skończyłam :D i nawet wcale mnie nie ciągnie do reszty; jest progres :)

+ 1,5 litra wody

+ dwie herbaty pu-erh

+ dwie herbaty zielone

SKALPEL Chodakowskiej